Témoignages

Ils retrouvent leur équilibre

Des parcours singuliers, une même direction : retrouver du sens, poser des limites, et avancer avec sérénité dans son quotidien professionnel.

20+
ans d'expérience
en management et accompagnement
100+
accompagnements
individuels et en équipe
Palo Alto
Approche systémique
thérapie brève et stratégique
Témoignage à l'honneur

« Je sais pourquoi je suis là»

Quand nous avons démarré nos échanges avec Delphine en 2023, je démarrais un nouveau job après avoir démissionné de mon premier CDI dans une entreprise dans laquelle j'étais restée 6 ans. J'avais fait un burn-out, non diagnostiqué mais compris plus tard. Je me sentais démotivée par le travail, sans envie de faire carrière, cynique face au monde de l'entreprise, avec la volonté de « m'éteindre » de 9h à 18h. Paradoxalement, dans mon mode de fonctionnement au travail, j'étais « corvéable à merci ».

L'accompagnement de Delphine m'a énormément aidé dans ma relation au travail et cela a influencé mon bien-être général. J'ai aujourd'hui le recul nécessaire pour avoir une relation équilibrée avec ma hiérarchie et mes collègues, je suis alignée dans mes choix, sereine et confiante. D'un risque glissant de sans cesse retomber dans le burn-out, il serait aujourd'hui très difficile pour moi de retomber dans les mécanismes qui mènent au burn-out, car je sais les identifier.

Delphine est une personne de confiance, douée de capacités d'analyse et de synthèse exceptionnelles. Elle est à l'écoute, comprend finement les problématiques, les modes de fonctionnement, les origines qui expliquent le mal-être initial. Elle a réussi à me faire comprendre mes modes de fonctionnement, les éléments qui ne me correspondaient pas au travail et comment agir sur ces éléments pour m'y épanouir.

Grâce à l'accompagnement de Delphine, je sais pourquoi je suis là, j'assume les choix que je fais. Je me sens dans une situation très confortable émotionnellement, cela me permet d'évoluer sereinement et d'avoir un bel équilibre de vie au global.

Un immense merci Delphine.

Sarah, chief of staff
Accompagnement sur-mesure, 12 séances
D'autres parcours

Des transformations profondes

Chaque accompagnement est unique. Voici ce qu'en disent celles et ceux qui sont passés par là.

Au début de nos échanges, je suis arrivée totalement épuisée mentalement et perdue, j'étais aigrie et je ne savais pas comment remonter la pente ni entrevoir une issue, cela me paraissait impossible. Mes échanges avec Delphine m'ont aidée à comprendre qu'il y avait des solutions et que j'avais la mainmise dessus. Elle m'a aidé à retrouver un équilibre vie pro vie perso qui m'aide à souffler, avec plusieurs clés qui perdurent aujourd'hui. Je reste maître de mon équilibre en étant capable de poser mes limites qui sont normales dans le monde professionnel. Cela me permet d'être apaisée. Delphine a toujours les mots justes, elle est à l'écoute et assertive mais toujours dans le bon ton pour aborder des sujets parfois sensibles. Elle a une sérénité incroyable qui donne confiance : son aide a été précieuse.

Alice, responsable juridique
Accompagnement sur-mesure, 6 séances

J'étais perdu dans un contexte professionnel avec un management très éloigné de mes valeurs morales et éthiques. Cette situation était stressante et sans perspective méliorative.

Delphine m'a compris et aidé à comprendre ce qui me posait vraiment problème et mes zones d'influence sur les événements extérieurs.

Je recommande vivement Delphine pour ses qualités d'écoute, ses compétences techniques de gestion des conflits en entreprise et sa vivacité d'esprit.

Gauthier, responsable en immobilier
Accompagnement sur-mesure, 2 séances
Ce qui change

Les transformations possibles

Au fil des séances, des déclics se produisent. Des dynamiques se transforment. Voici ce qui revient le plus souvent.

Sortir du burn-out durablement

Identifier les mécanismes qui mènent à l'épuisement et construire des protections pérennes.

Poser des limites saines

Apprendre à dire non, à protéger son énergie et à instaurer un équilibre vie pro / vie perso.

Identifier ses zones d'influence

Comprendre ce qui dépend de soi et reprendre la main sur sa réalité professionnelle.

Retrouver alignement et sérénité

Faire des choix conscients, alignés avec ses valeurs, et évoluer en confiance.